Corona Blue!

영어의 Blue는 과연 어떤 뜻을 담고 있을까? 영어에서 Blue란 단어 안엔 파란이란 뜻이 당연히 포함되어 있다. 하지만 그 외에도 창백한, 여의치 않은, 비관적인, 낙담한, 의욕을 상실한, 우울한과 같은 뜻도 내포되어 있다. 따라서 영어권의 사람들이 자신의 우울을 나타낼 때 Blue란 단어를 사용해 표현한다. 즉, I feel blue라고 하면 난 우울감을 느낀다는 표현이라고 할 수 있다.

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Corona Blue!

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Corona Blue란 결국 신종 코로나 바이러스 CIVID-19로 인해 생긴 우울이란 뜻으로 이해할 수 있을 것이다. 코로나 바이러스로 인해 온 지구 상의 사람들이 겪고 있는 우울!!

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Corona로 인해 사람들은 경제적인 위기감을 체험하고 있다. 직업을 잃어버렸고, 경제활동이 위축되었고 미래의 경제활동에 대한 개대감이 상실되었으며 이로 인해 불확실한 미래에 대한 걱정이 끊임없이 일어나고 있다.

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Corona는 사람들에게 건강염려에 대한 걱정을 배가시키고 있다. 혹시 내가 코로나에 걸린 것은 아닐까, 오늘 밖에 나갔다 왔는데 코로나가 옮겨진 것은 아닐까, 집 밖으로 나갔다가 혹 코로나에 걸리면 어떻게 하지란 강박적인 생각이 끝임없이 우리를 괴롭힐 수 있다. 나아가 코로나가 아니어도 스스로 다른 병에 걸린 것은 아닐까란 근심걱정 또한 병에 걸리지 않기 위한 반복적인 과도한 강박 행동을 보이는 경우도 있을 것이다. (과도하게 손을 씻는 것, 옷을 쉼없이 갈아 입는 것, 절대 마스크를 벗지 않는 것, 닦고 또 닦고 쉼없이 닦는 행동 등)

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Corona로 인해 당연히 심리적인 우울감에 빠질 수 있다. 사회적 거리 두기를 통해 관계의 단절을 체험하고 나아가 외로움과 고립감, 고독감으로 인한 우울, 미래에 대한 불안으로 인한 무기력감, 사람과 상황에 대한 불안과 의심으로 야기된 우울, Pandemic으로 야기된 공포로 인한 우울 등 정신적, 심리적으로 우울에 노출되어 있다.

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이러한 Corona Blue는 두통, 소화불량, 어지러움, 두근거림, 불면증, 쉽게 놀람, 짜증, 반복적인 부정적 생각과 반복적인 부정적인 기억들, 기억력과 집중력 저하, 비의도적인 눈물, 모든 것에 의욕상실, 기운 없고 무력감을 느끼는 것과 같은 증상을 동반하게 된다.

혹 당신도 이런 증상을 가지고 있는 것은 아닌지 점검해 볼 필요가 있을 것이다. 불안과 근심걱정 그리고 부정적인 생각에 휩싸여 하루를 시작하고 불면으로 잠에서 깨어 이런 저런 생각으로 밤을 보내고 있지는 않은가? 이런 자신을 발견한다면 정신건강의학과와 심리상담을 청해 봐야할 것이다.