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특정공포증 specific phobia: 불안장애 직업상 사람들을 많이 만난다. 그리고 관계가 깊어지면 자연스럽게 마음에 있은 어려움들에 대해 나누게 된다. 그런데 불행히도 내가 만난 사람들 중 많은 분들이 어떤 특별한 동물에 대한 공포증을 가지고 있었다. 특별히 여성분들의 대부분이 이것에 대한 공포증을 가지고 있었는데 그것은 바로 바로 바로… 거미였다. 아마도 이 글을 읽고 계신 많은 분들도 거미에 대한 공포증을 가지고 있을 것이란 추측을 해 본다. 어두컴컴하고 냉기가 도는 지하 구석진 곳의 방문을 열면 집을 삼켜 먹을 것 같은 거대한 거미가 나타나 공격해 올 것 같은 공포감… 저희 가족들 중 몇 몇은 절대 지하방으로 내려가지 않으려 한다. 당연히 잠도 자지 않으려 한다. 말은 안 하지만 아마도 거미공포증을 가지고 있어서 임이 틀림없다….ㅎㅎㅎㅎ 범불.. 2020. 9. 25.
아동 청소년 욕설 반항 분노: 적대적반항장애 ODD 2018년 8월 20일자 헬스조선에 실린 기사에 의하면 서울대 김붕연 교수팀이 2016년 9월부터 2017년 12월까지 4개 권역(서울, 고양, 대구, 제주) 초중고등학생 4057명을 대상으로 조사한 결과 불행하게도10명 중 2명이 정신질환을 앓고 있으며 적대적 반항장애 5.7%, ADHD 3.1%, 틱장애 2.6% 그리고 분리불안장애 2.3% 순으로 어려움을 겪고 있다고 한다. 아동들과 청소년들이 겪고 있는 장애 중ADHD나 틱장애에 대해서는 많은 이야기를 들어보았을 것 같지만 그들이 가장 많은 비율로 겪고 있는 적대적 반항장애는 약간 생소하리라 여겨진다. 적대적 반항장애(ODD)란 과연 무엇일까? 어른들이 자신의 화를 조절하지 못하여 이를 과격한 모습으로 그리고 자주 밖으로 들어낸다면 일반적으로 이를.. 2020. 9. 22.
Pandemic 이겨내기 코로나로 인해 바뀐 우리들의 일상은 한 둘이 아니다. 자택근무가 일반화되었고, 마스크가 필수품이 되었으며, 거의 모든 모임들이 온라인으로 진행되고, 더욱이 종교행위도 제약을 받게 되는 시대에 살게 되었다. 많은 사람들이 제약된 환경 안에 거하며 미래에 대한 불확실성으로 인해 불안해하고, 자유의 제약으로 인해 답답함을 느끼고 있으며, 정치, 경제, 사회적인 부조리로 인해 짜증과 화를 마음 안에 담고 살아가게 되었다. 이는 비단 한국인만이 아니라 전 세계의 모든 사람들이 길을 잃고 방황하고 있는 Pandemic의 문제이다. 코로나로 화재로 그리고 전쟁의 위험과 경제적인 어려움으로 인해 체험하게 되는 불확실성! 과연 이러한 때에 어떻게 살아가는 것이 현명한 것일까? 정말 답이 없는 세상이다. 그런데 이렇게 답.. 2020. 9. 19.
하늘이 화가 났어요.... 미국 서부의 화재가 심각하다. 그 영향이 캐나다와 영국까지 미치고 있다고 하니.... 화가난 하늘과 우울한 하늘 그리고 스모그까지 거기에 코로나까지..... 코로나 때문에 마스크를 사용했다. 그러나 지금은 스모그 때문에 더욱 더 마스크를 사용해야한다. 정말 어렵고 혼탁한 세상을 살고 있다. 언제나 맑은 하늘을 볼 수 있으며 언제나 이웃과 웃으면 함께 식사를 할 수 있을지? 모든 것들이 다 바뀌고 있다. 우리는 어떻게 바뀌어야할까? 모든 것들이 다 걱정이다. 2020. 9. 15.
Temperament & Character Inventroy 2: Personality Test TCI 기질 및 성격검사 매뉴얼에 따르면 TCI란 검사는 유전적 기절과 관련된 4개의 척도와 환경에 이해 이루어진 성격과 관련된 3개의 척도를 중심으로 인간의 인성을 파악한다. 기질척도: 자극추구, 위험회피, 사회적 민감성, 인내력 성격척도: 자율성, 연대감, 자기초월 1. 자극추구 사람은 새로운 자극이나 잠재적인 보상 단서에 접하면 이러한 자극에 끌리면서 행동이 활성화되는 유전적인 경향성을 지니고 있다. 즉 사람은 흥분과 보상을 추구하는 탐색 활동을 하며 처벌과 단조로움을 적극적으로 회피하는 성향을 보인다. 자극추구가 높은 사람들의 특징: 충동적인, 주변을 활발히 탐색하는, 마음이 쉽게 변하는, 쉽게 흥분하는, 성질이 급한, 씀씀이가 헤픈, 화를 잘 내는 자극추구가 낮은 사람들의 특징: 심사숙고하는, .. 2020. 9. 15.
마스크 바른 사용법 제가 사는 곳에서도 마스크 사용을 하는 사람들이 많아졌습니다. ​ 특별히 공공장소나 뻐스 그리고 지하철에서는 모두가 의무적으로 마스크를 쓰도록 하고 있습니다. ​ 우리 모두 올바르게 마스크를 착용합시다. ​ 그래서 ​ 나의 건강도 지키고 더불어 나와 만나는 사람의 건강도 지켜주도록 합시다. 2020. 9. 8.